Некоторые трудности в отношениях возвращаются снова и снова: та же ссора с партнёром или тот же финал с другим человеком. Когда так происходит, внешние трудности часто отражают внутренний конфликт. На индивидуальных сессиях мы смотрим, что происходит глубже, чтобы у вас было больше выбора в том, как реагировать.
Чтобы работать с этим, не обязательно быть в отношениях. Часто речь идёт и о том, как вы относитесь к себе: о самоценности и о том, можете ли вы быть собой рядом с другими.
Я консультант и сертифицированный адлерианский практик. Адлерианская психология исходит из того, что наш способ строить отношения становится понятным, когда знаешь, откуда он взялся: из семьи, в которой мы выросли, и из убеждений о себе и других, которые там сложились.
Вместе мы рассматриваем сценарии, которые стоят за вашими реакциями и решениями, и то, что поддерживает их сегодня. Мы можем говорить о вашем раннем опыте и о ролях, которые вы берёте на себя снова и снова.
На сессиях мы работаем с тем, что в отношениях зависит от вас: как вы реагируете и что можете изменить.
Поскольку само понимание сценария его не меняет, мы работаем и над практическими вещами, например над тем, как вы реагируете в конфликте и как говорите о своих потребностях.
Я не даю быстрых советов и не решаю за вас. Цель в том, чтобы вы ясно увидели свою ситуацию и могли выбирать сами.
Мои сессии являются консультациями. Это не медицинская и не психотерапевтическая помощь.