Переезд в другую страну меняет гораздо больше, чем адрес. Язык, работу, статус, друзей и привычный ритм дня приходится выстраивать заново, и часто тогда, когда от вас ждут, что вы будете жить и работать как прежде. Выбрали вы переезд сами или его выбрали за вас обстоятельства, он затрагивает что-то глубокое: ощущение, где ваше место. Вместе мы смотрим, что переезд пробудил в вас и где искать опору - в новом месте и в себе.
Сессии проходят на русском, украинском или английском. Говорить о переезде на родном языке часто важно: некоторые чувства трудно выразить на языке, который вы выучили уже взрослыми.
В адлерианской психологии чувство принадлежности - одна из базовых человеческих потребностей. С раннего детства мы ищем своё место среди людей, и переезд затрагивает именно эту потребность. Привычные опоры вдруг исчезают: семья рядом, друзья, язык, профессиональное признание.
На сессиях мы смотрим, что переезд значит именно для вас. Что вы потеряли, что взяли с собой и какие давние убеждения о себе поднялись на поверхность? Переезд часто оживляет сценарии, которые существовали давно, например ощущение, что нельзя быть обузой для других, или что нужно снова с нуля доказывать, чего вы стоите.
Мы смотрим и на настоящее: где у вас уже есть опора, что связывает вас с людьми рядом и что вам нужно, чтобы снова чувствовать себя дома в собственной жизни. Новая страна не обязана заменить ту, которую вы оставили.
Я предлагаю конфиденциальное пространство, в котором можно разобраться с тем, что происходит внутри, - честно, в своём темпе, на языке, который вам ближе всего.
Мои сессии являются консультациями. Это не медицинская и не психотерапевтическая помощь.