Деякі труднощі у стосунках повертаються знову і знову: та сама сварка з партнером або той самий фінал з іншою людиною. Коли так відбувається, зовнішні труднощі часто відображають внутрішній конфлікт. На індивідуальних сесіях ми дивимося, що відбувається глибше, щоб у вас було більше вибору в тому, як реагувати.
Щоб працювати з цим, не обовʼязково бути у стосунках. Часто йдеться і про те, як ви ставитеся до себе: про самоцінність і про те, чи можете ви бути собою поруч з іншими.
Я консультантка та сертифікована адлеріанська практикиня. Адлеріанська психологія виходить із того, що наш спосіб будувати стосунки стає зрозумілим, коли знаєш, звідки він узявся: з родини, в якій ми виросли, і з переконань про себе та інших, які там склалися.
Разом ми розглядаємо сценарії, що стоять за вашими реакціями та рішеннями, і те, що підтримує їх сьогодні. Ми можемо говорити про ваш ранній досвід і про ролі, які ви берете на себе знову і знову.
На сесіях ми працюємо з тим, що у стосунках залежить від вас: як ви реагуєте і що можете змінити.
Оскільки саме розуміння сценарію його не змінює, ми працюємо і над практичними речами, наприклад над тим, як ви реагуєте в конфлікті і як говорите про свої потреби.
Я не даю швидких порад і не вирішую за вас. Мета в тому, щоб ви ясно побачили свою ситуацію і могли обирати самі.
Мої сесії є консультаціями. Це не медична і не психотерапевтична допомога.